Развитие и совершенствование методик – непрерывный процесс. Мы постоянно совершенствуем наши методики. Но и не забываем и про развитие. Мир постоянно меняется, меняются условия жизни и жизнедеятельности, как и законодательство. Еще недавно нож в кармане был нонсенсом, сейчас это обыденность. Мир стал носить ножи – мы создали методику ножевого боя и противодействия ножу (ЗАЩИТА от ножа в "С.П.А.С." ). Все стали чаще ездить в отпуск – мы стали обучать, как защищаться летом, когда из подручных средств есть только шлепки и плавки. Мы живем в стране, где 5 месяцев зима – у нас есть методики работы в зимних условиях ( "Рукопашный бой в зимних условиях" ).

Для нас развитие и обучение - неотъемлемые части нашей жизни, и как следствие постоянное движение вперед с главнейшей задачей - совершенствовать личную безопасность через тренировки себя: своего тела, духа и разума. И мы занимаемся сугубо прикладной направленностью, четко следуя программам подготовки.

 С чего начинается занятия самообороной или рукопашным боем? Многие утверждают, что с нападения на улице, удара кулаком в лицо или после пережитого стресса от угроз подвыпившей компании!

Существует определенная градация в изучении единоборств, науки выживания, от простого к сложному, и нужна она для усвоения полученного опыта, и обретения умений и навыков, необходимых для достижения результата - БЕЗОПАСНОСТИ! Поэтому в изучении, мы и начинаем с самого простейшего, что оказывается зачастую самым сложным, в том числе и для людей, которые считали, что уже обладают каким-либо уровнем подготовки.

В чем же заключаются особенности «самого простейшего»?

В клубе «С.П.А.С.» мы начинаем с подготовки рефлексов, воли и психики, путем адаптации человека к специфическим физическим нагрузкам и условиям стресса по программе «Ударная самооборона» - начальный курс подготовки, соответствующий 1 уровню С.П.А.С.  Длительность курса – 3-4 месяца.

Как противовес однобокой подготовки бойца, мы ввели в обучение изучение навыков работы с оружием, и, во-первых, использование клинкового оружия – ножа! С изменением УК в сторону легализации холодного оружия, изучение науки «Клинкового боя» стала актуальной и важнейшей! Поэтому работают группы «Комплексной самообороны», изучающие работу владения холодным оружием, и как следствие противостояние клинку! Но важность этого курса в том, что только через нож (макет ножа) боец выставляет важнейшие параметры: скорость, точность, дистанцию в несколько раз быстрее, приобретая важнейшие навыки и умения, необходимые в последующем при узучении следующих курсов "С.П.А.С.". 
Удары руками и ногами, совместно с применением ножа, это смесь боевой составляющей, направленной на постановку реалистичных навыков и умений. На улице нет ограничений, значит умение работать в комплексе, одновременно оружием с руками и ногами, может дать преимущество в бою.
Но постановка двигательной схемы исходящей из требований улицы, причем простой и доступной, есть отличительная черта курса «Комплексной самообороны», расчитанного на 4 месяца. 

«Рукопашный бой С.П.А.С.» - 3 уровень подготовки. Курс состоит из пяти основных разделов, каждый раздел рассчитан на 3 месяца, по схеме – 2 месяца тренировочная отработка заданных техник – 1 месяц ситуационная, игровая отработка ситуаций с использованием техник, согласно данному разделу.

Все эти дисциплины бойцы С.П.А.С. проходят поэтапно в специальных группах или комплексно, изучая данные умения по блочно, получая конкретные и основательные навыки! 

Контрольные занятия, аттестации, спортивная практика – являются свободой выбора бойца, средством его самосовершенствования и проверки своих внутренних и внешних параметров! Выбор делает САМ боец, т.к. в С.П.А.С., судья и учитель – ЖИЗНЬ, и потому мы стремимся к тому, что называют – ВЫЖИВАНИЕМ! А вот контролировать собственный выбор возможно только тогда, когда ты профессионал, а не любитель, обладающий всеми навыками и умениями для полноценной и счастливой жизни! 
Поэтому итог: эффективно то, что просто, что сковано ПСИХЛОГИЧЕСКИМ "каркасом" и имеет физическую и морально-психологическую устойчивость.
Аксиома: сегодня я тренируюсь, завтра - должен защитить себя, у меня нет 5 лет, у меня нет лишнего здоровья, но вот изучить то, что мне поможет выжить, на начальном этапе, а потом уже разобраться в техниках - первая задача ПРБ.
И если уж вообще непонятно: стрелять из автомата, научить легче, чем разбирать его и знать устройство газовой каморы и работы УСМ (ударно-спускового механизма).

 Как-то задали нам вопрос:

«Если давать базу быстро и в короткий срок, плюс спарринги и бои с другими видами, не боитесь, что позже придется переучивать или сильно модифицировать технику?»

 отличный вопрос... без шуток...

Начальное звено обучаемых «С.П.А.С.» проходит спарринги, только согласно четкой ПРОГРАММЕ подготовки, где сами спарринги - это не столько проверка технического уровня, а психологическая проверка и тест на действия в экстремальной ситуации в условиях стресса.

Мы не участвуем в спаррингах, ради спаррингов - т.к. для нас на первом месте - проверка психологической готовности и выносливости, на втором - анализ своего состояния и уже на третьем - результат. С таким подходом, даже вроде видимо проигранный спарринг - выигрышный с нашей точки зрения, т.к. везде ограничения, но если человек не лежит на полу и работает активно, это не означает, что его соперник ВЫИГРАЛ, а он проиграл, это означает, что он прошел тест.

Поэтому итог: техника не меняется, мы стараемся спарринговать с ударами в затылок и пах, и уже с повышением уровня, освобождаемся от снаряжения, меняем перчатки на шингарды, и снимаем шлема (в шлемах с забралом дерутся только люди до 3 месяцев обучения). Мы тренируем реакцию ответа на агрессию. 

  «Ну, а чем установленная вами реакция отличается от техники? Хотелось бы четко увидеть разницу. И что вообще вы понимаете под реакцией?»

 Безумно просто: техника - это культура движения, согласованность всех параметров для достижения цели, т.е. зрительно, это когда красиво, вовремя и сильно.
Реакция - это по сути действия воспроизводимые не потому что человек синхронизировал все параметры тела, а потому что он вынужден так делать, а вот кто его вынудил - инстинкт самосохранения, болевой эффект, эмоциональный выплеск и т.д. не важно.

Пример: отдергивание головы при ударе в нее, человек пугается и отдергивает, профи же не просто отдергивает, а добавляет сюда осознание - уводит синхронно с выполнением каких-либо действий.

Поэтому основное различие, это достижение цели – ВНИМАНИЕ, это все для начального этапа, для людей, пришедших с нуля.

ПРИМЕР: ставится шаг-удар рукой, при введении основным параметром осознания (а техника получается путем осознания движения), боец получает размытость цели, и творческую несуразность - ему требуется обдумать:
• Шаг
• Положение тела при шаге
• Механику удара
• Совмещение механики: удара и шага вместе.

Это не полный список!
А вот поставив целью рефлекс, мы обычно даем команду просто много бить по (например) груше, но с такой дистанции, где требуется делать шаг. Выполнив упражнение в скорость и много раз, боец получает рефлекс удара на шаг, потому что его тело само нарабатывает движение.
Представьте, или вы обозначаете, начало отрезка, потом заставляете прослеживать движение по отрезку до конца оного, да еще анализируя параметры движения и условия этих параметров, или просто даете команду быстро достичь конечного пункта отрезка, где ключ максимальная быстрота, без отвлечения на что-либо.

Повторю - это для того, чтобы человека НЕ ОПЫТНОГО, НЕ ГОТОВОГО, заставить включиться в процесс.

 А разве к вам в залы коллеги, приходя чемпионы, и вы работаете с людьми только профессионального уровня?

Нет большего результата, когда из «неумехи» вырастает боец, серьезного уровня.