Технические аспекты развития – это дело второстепенное, т.к. рукопашник начинает свой рост с головы, т.е. с развития сознания и понимания себя, приобретения «мира» внутри себя, повышения самодисциплины, а потом уже идет приобретение навыков и умений на физическом плане!
В "С.П.А.С." мы считаем - для того, чтобы расти и развиваться, у каждого в "чулане" должно быть что-то, что он может взять и использовать для защиты себя и своих близких, и это должно быть не через 5 лет, а в наше время - значительно быстрее.
Ведь согласитесь, приятнее и спокойнее совершенствоваться, когда ЗНАЕШЬ, что ты МОЖЕШЬ - противостоять агрессору. И именно спокойствие и уверенность, основанные на опыте рукопашного боя - дают свободу развития, а вот как люди пользуются этой свободой, дело каждого человека - кто хочет, развивается, кто - нет, смотрит фильмы и пьет пиво...
И все познается в сравнении - только сравнивая и находя техники под себя, вы сможете достигнуть эффективности, максимальной личной эффетивности, поэтому относитесь к выбору серьезно, т.к. даже такой спорт, как шашки, менят характер человека и его внутренний мир, что говорить о рукопашном бое, здесь всезначительно жестче!!!
Здесь можно прочитать:
Тактика и техника С.П.А.С. - методичка.
Выведения из равновессия, анти-борьба, домик в С.П.А.С.
Общая структура С.П.А.С. в техническом плане
Здесь можно увидеть ролики обучающего плана
В С.П.А.С. используется абсолютно четкая схема обучения техническому арсеналу!
Отличие от обычного подхода в том, что обучение ведется "обратным способом":
- сначала изучается ближний бой и клинч - ближняя дистанция
- потом бойцы учаться вести бой на средней дистанции
- далее уже идет выставлении навыков боя на дальней дистанции
Обоснование такого подхода строится на том, что обычный человек подвергается наибольшей опасности именно вблизи, в зоне контакта, где на него и происходят все нападения. Только по мере роста навыков боец расширяет свою зону контроля и изучая разные дистанции закрепляет оборонный рефлекс.
Алгоритм подготовки таков:
- Постановка ударной базы рук и защиты и обороны
- Постановка ударной базы рук и определенного арсенала ударов ног в единой схеме, чтобы исключить «развал» тела
- Наработка входов в противника и перехода в ближний бой и клинч, поиск опоры противника
- Ведение боя в клинче, «домик», доработка в клинче, переход на опрокидывания, анти-борьба
- Отработка схем на доработку противника в стойке и на земле
- Ведение схватки в условиях наличия оружия
- Ситуационная отработка
- Переход к изменению внешних условий: группа, ограниченное пространство, зима, лето…
- Шлифовка индивидуальных навыков, выставление «своих коронных» комбинаций
- Постоянный тренинг и проверка параметров бойца в схватках спортивных единоборств, с оружием, без и шлифовка ошибок и недочетов, уличные тренинги
