ЗАЩИТА в С.П.А.С.

Теперь ликбез, для простоты понимания.

Для начала мы вам предлагаем разбить тело на 4 части.
Вертикальная линия проходит через нос, середину груди, разделяет человека пополам.
Горизонтальная линия проходит через солнечное сплетение.
Теперь все атаки в корпус, пах, голову, бедра можно разделить по сектору.
Удары по ногам и ниже середины бедра (напоминаем) парируются или блокируются ногами.
Теперь если вам справа в голову наносят удар, вы можете прикрыться, используя локтевую подставку и в тоже время атаковать левой рукой.
Секторная защита характеризуется простотой и эффективностью: проводя атаки или контратаки, вы заведомо исключаете один из секторов, прикрывая его телом или конечностями, что позволяет вам сконцентрироваться на атаке.
В тоже время при кучной атаке противника, определив наибольший сектор возможного поражения, вы можете обезопасить себя, прикрыв его, что значительно уменьшает вероятность поражения.
Помимо самого взаимодействия с конечностями противника, сектора хорошо помогают ощутить пространство и выработать навык, реакцию контроля тела или иного сектора, как в момент схватки, так и перед схваткой, в момент оценки ситуации.
Как побочная, но ощутимое подспорье локоть, выставленный в противника, не дает ему обхватить вас и дает возможность атаковать.

ИТОГ: Секторная защита:
1. упрощает защитные действия
2. дает возможность готовить контратаку.
3. обеспечивает контроль пространства и дистанции.
4. сводит к минимуму степень поражения от атаки противника.
5. может применяться при групповом нападении

Руки прикрывают голову и являются щитом от атак противника. Цель – использовать СЕКТОРНУЮ защиту: или пассивную – дистанция до противника большая и он при атаке вытягивается, пытаясь дотянуться до вас или динамичную – при амплитудном входе противника и переходе к ближнему бою: удару локтями, прихватам за шею или одежду, сближаясь.  

Пассивная секторная защита – подставка локтей без движения на противника. Цель – выиграть время и перекрыть участок, без использования сил на большой маневр на ногах.
• После проведения ударов переход на глухую защиту и локтевые вставки
• «Четыре локтя» в пассивном применении

Динамичная секторная защита – это вставка локтей и предплечий в движении на противника, и по схемам вперед и в бок, с последующим применений техник ЗАЩИТНО-УДАРНОГО действия (разложение и сложение). Цель – остановить «навал» противника, использовать остановку для маневра и перемещений требующих достаточных усилий, создать «паузу» - для атаки противника, использовать его атаку для своей контратаки.
• Переход из «Пионера-героя» на захват или удары, из защиты в атаку
• Атакующие вставки локтями и предплечьями

Положение тела бойца «С.П.А.С.»: центр тяжести посередине, ноги не загружены, чуть согнуты в коленях, корпус чуть заваливается вперед, голова чуть наклонена вперед, шея в тонусе, плечи подсобраны и подняты, плечо передней руки перекрывает шею, локти смотрят вниз, кулаки не ниже челюсти. Левая рука отвечает за левую сторону до пояса, правая за правую сторону и при необходимости ниже пояса. В случае опускания задней руки или понижения передней руки, защиту компенсирует поворот переднего плеча, перекрывающего голову.
Локти в тонусе, руки в плечах не напряжены, напряжение происходит только при контакте с противником.
Ошибки: стойка фронтально, прогиб в пояснице назад, завал вперед и наклон вперед, опущенные плечи и торчащая вверх голова. 

 Отчет "Защита и оборона С.П.А.С." - прочесть>>

Как мы говорили всегда, в схватке тяжело научится блокировать отдельные удары, т.к. они быстры и при хорошей кучности выпадают из поля зрения. Поэтому в реальном бою используют секторную защиту, с уклонами уходами и контратакой.
 В «С.П.А.С.» мы подошли к вопросу защиты очень серьезно, и по сути переработав целый пласт защитных действий остановились на «двойной локтевой защите» из старого бокса. И далее, уже шлифовали под работу на голый кулак, технику защиты.
Бытует мнение, что «секторка» статична, т.е. работает в статике и подходит только под работу перчатками….
Так говорят только те, кто не пробовали на себе эту защиту и не пытались понять основу движения С.П.А.С.

Постараюсь чуть объяснить:
1. При работе на голый кулак, откровением для бойца становиться следующее: кулак пролазит в любую щель и ввиду внешних условий, зачастую применять защиту получается уже на ближней дистанции, и часто вне возможности свободно передвигаться, что вносит коррективы на защитные действия:
• Цель – войти в противника, т.к. отскочить от него не получается из-за дефицита времени
• Сбивать удары противника становится невозможно и опасно из-за отсутствия маневра на ногах и резкого сближения, а также из-за банально маленького размера при большой скорости, ударной части (кулак, не перчатка).
• Остается по кратчайшему расстоянию перекрыть сектор, по которому производится атака предплечьем и локтем, само наличие предплечья и локтя – серьезное препятствие для кулака, с возможностью травмы.
• Но важным действием является на просто перекрытие участка атаки, этого мало – а сближение с противником.
2. Именно «вшагивание» в противника при наличии «первого или второго локтя», помимо защитных функций, имеет еще и явно выраженные контратакующие действия, т.к. локоть или предплечье просто ударом воздействуют на шею, лицо, бицепс, плечо противника. И получается, что помимо даже удара локтем или предплечьем, «вшагивание» дает импульс начала атаки, противник налетает на стену или копье вашего локтя и останавливается ввиду болевого эффекта, опасности и т.д. И это дает:
• При использовании «1 локтя», при «вшагивании» в противника, вы атакуете нос, горло, зубы, челюсть, ключичную зону, что заставляет противника остановить свою атаку и попросту замереть или даже отшатнуться. И это, по сути есть момент перехода в вашу атаку, где защитная форма превращается в толчок-удар-прихват (локоть левой руки защищается от прямого удара противника «1 локоть», проводится шаг в противника и предплечье влетает в ключицу, дальше идет толчок предплечьем той же рукой головы противника и далее идет например прямой удар правой и потом левой, а может после удара правой рукой, левой идет прихват и снова удар правой рукой и все на выталкивании противника назад)
• Используя «2 локоть», защищаясь от бокового удара рукой противника, «вшагивая» в удар, самым распространенным результатом активного шага является попадание локтем в бицепс и плечо противника. Стартуя в удар максимально быстро, с подсадом на ногах и уклонами, острие локтя может прилететь и в ребра и грудь и в голову. Переход после удара локтем на прихват, толчок, выталкивание самые распространенные действия после «2 локтя»
Третий локоть – это переход на выталкивание, толчок-удар, сковывание рук и вставку в руки противника, т.е. это связующее действие, используемое как для непосредственного действия, так и для выполнения той или иной техники.

Теперь рассмотрю теоретический смысл СЕКТОРНОЙ ЗАЩИТЫ С.П.А.С.
Отчет о секторной защите - можно прочесть ЗДЕСЬ>>

Проблемой в ПРБ является залипание на одной из дистанций и на одном типе действий: на дальней дистанции ударами рук и ног, вплотную на борьбе. Переход от одной  дистанции к другой и от одного типа действий к другому, есть сложность в драке и момент, где вы уязвимы. Вот  «секторка» и призвана решить «плавность» перехода без пауз от одной дистанции к другой и один тип действий переводить в другой без смены динамики работы.
 

Что тут он написал, вопрос зададут?
Примеры: противник проводит удары, вы используете «1 или 2 локоть», и вот тут есть момент истины – если вы пятитесь от противника, скорее всего цель будет не то что не достигнута, а вас побьют. Но только вы входите в противника, делая шаг к нему, сразу другой расклад: удар противника и ваш шаг идут одновременно, т.е. в одну единицу времени. Но шаг и последующий удар локтем или предплечьем проводятся одновременно и получается, что вы встречаете конечность противника на предплечье (один из локтей), возможен болевой эффект, сразу же шагаете и наносите толчок локтем, болевой эффект и остановка движения противника как следствие. Далее, проводите уже сам удар-толчок, который помимо болевого эффекта, выводит противника из равновесия, а после толчка выталкивание – заставит противника «подвиснуть» в воздухе, постоянно пятясь назад,  а дальше другая рука проводит серию ударов по уровням и т.д.
Что же противник делал в это время? В момент вставки секторной защиты бил, в момент вашего «вшагивания», или возвращал руку к себе, или шагал далее или пытался избежать встречи с локтем. При попадании вашего локтя в тело, противник или возможно попытался ударить, схватить вас или, налетев на локоть  - остановился. (Для того чтобы не попасть под удар при сближении, уклон, наклон на ногах – хорошее подспорье для вставки локтя навстречу.)
И вот остановившись или получив болевой эффект от вставки локтя, противнику наносится удар-толчок предплечьем, с последующим выталкиванием, что заставит его полностью сосредоточится на восстановлении баланса и отказаться от дальнейшей атаки. Пятясь назад, противник начнет получать удары от другой руки противника, параллельно болтаясь от рывков и даже, если он попытается ударить, силы удара неоткуда брать, когда нет опоры.
Это конечно упрощенный вариант объяснения, но и он показывает, как ваши действия становятся осмысленными и более качественными, когда на одном движении вы переходите от защиты к нападению.

Именно переход от защиты к атаке рассматривался в семинаре "Ударно-защитные действия", который можно увидеть ЗДЕСЬ>>