Демонстрация взрывной работы
Свободная работа в паре
Отработка секторной защиты в паре
Демонстрационная работа по лапам
Схема «пасть». Часть 1.
Схема «пасть». Часть 2.
Элемент психологической подготовки
Люди всего 3 месяцев обучения! Задача простая - бей, стой до конца, защищайся – 2009 год
Разминка С.П.А.С.
Набивка предплечий по палке....
Тренинг мышц шеи
Тренинг рукопашника – подводящие упражнения.